1、改善身体机能，补充营养；
2、减少心脏病和动脉硬化的几率；
3、清洁消化道,促进食物消化；
4、降低LDL值和胆固醇含量；
5、降低患哮喘病几率；
6、降低吸烟者肺部疾病发病率；
7、减轻关节炎、风湿症状；
8、清洁肝、肾。
