军鱼怎样做才有营养价值

作者:原创时间:2022-06-21
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1、将军鱼洗净,随后用厨房纸吸干水分,并将姜和大葱切片。

2、向锅中放入食用油,随后将军鱼放入进行煎制。

3、向煎好鱼的锅中加入适量的水,并放入备好的葱片姜片和白胡椒粉 。

4、大火烧开后用小火慢炖二十分钟,起锅时放入适量盐即可完成。

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