番薯叶的功效

作者:原创时间:2022-06-20
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排毒:番薯叶含丰富叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒。

提高免疫力:番薯叶含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“预防感冒”。

预防贫血:每天摄取300g的番薯叶,就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。

预防高血压:番薯叶富含钾,有助血压控制,预防高血压。

改善便秘:番薯叶含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防便秘及痔疮。

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