猜疑心理表现在交往过程中，自我牵连倾向太重，何谓自我牵连太重，总觉得其他什么事情都会与自己有关，对他人的言行过分敏感、多疑。
猜疑的人通常过于敏感，具体控制方法如下：
1、克制情绪；
2、培养自信；
3、自我安慰；
4、及时沟通；
5、减少恼怒。
