酸奶喝前能用开水烫一下吗

作者:原创时间:2022-06-21
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可以热一下,但是水温不超过50℃,时间不超过10分钟,温温的就行~时间长了会破坏杀死菌群,而我们喝酸奶的目的就是要让菌群进入身体,调节胃部消化系统环境,从而达到健胃效果和补充营养效果,你要是太热把菌群杀死了就失去酸奶的价值了!

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