心无旁骛学习的方法：
1、将目的简单化；
2、专注当下，分解任务；
3、适当疏导，沉心静气；
4、适当释放杂念，那就是随性而为，杂念想干什么就干什么，心里乱就让它乱，一段时间过后，一切都会恢复正常；
5、断了自己可能偷懒的所有途径。
