月子里吃豆角回奶吗

作者:原创时间:2022-06-20
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月子里吃豆角不会回奶的。一般家常的蔬菜水果哺乳期都是可以吃的,不会引起回奶。哺乳期要多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养供应,有利于母乳生成分泌。

哺乳期要避免的食物是辛辣刺激的食物,这些食物可能影响母乳的味道和酸度,使宝宝产生不适或拉肚子。油腻的或太甜的食物哺乳期也要避免,这些食物通常热量较高,脂肪多,可能导致奶水淤积。太咸的食物哺乳期不要吃,哺乳期盐摄入过多,会加重肾脏负担。

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