近日，沈阳两小伙因饮食不规律导致全身关节长满“石头”引发热议，据悉，其中一位3年多没喝过白开水，用碳酸饮料代替水，还经常吃烧烤火锅。另一位更严重，同样是和碳酸饮料，熬夜打游戏，导致关节通风结石。那么长期喝什么水最好？
1、喝真正的矿泉水好，它有一定的保健功能。但是，如果一些矿泉水含有矿物质不成比例，不一定好。特别是有些矿泉水实际上是人为地在纯水中添加了几种矿物质微量元素，很难保证天然的正常比例。
2、纯水去除了所有有害物质和杂质。但如果用纯净水饮用和烹饪，水中不会有微量元素，从长远来看，可能会有潜在的危害。
3、过滤后的自来水。自来水厂处理后的自来水经35项监测，但这些水经过自来水管道和水龙头，最好用活性炭净化器过滤后使用。
以上就是关于长期喝什么水好的介绍，在日常生活中，为了身体的健康，除了饮用白水外，还要养成良好的饮食和生活习惯，不熬夜、少喝饮料，这才是解决问题的关键。
