指借助于内部言语在头脑中进行的动作方式或智力活动方式，以抽象思维因素为其主要成分，有时也叫思维技能。在认识特定事物、解决具体课题时，感知、记忆、想象和思维等心理活动按一定的、合理的、完善的方式自动地进行，如阅读、写作、运算与解题等都属于认知技能。
认知，是指人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程，是人的最基本的心理过程。它包括感觉、知觉、记忆、思维、想像和语言等。人脑接受外界输入的信息，经过头脑的加工处理，转换成内在的心理活动，进而支配人的行为，这个过程就是信息加工的过程，也就是认知过程。
