手机连接WiFi很卡的可能原因如下：
1、散热不好导致芯片过热，影响了工作性能。
2、受到了电磁干扰。
3、路由器网线连接松动。
4、路由器老化。
解决办法如下：
1、将路由器放置在通风、空旷处，有条件的可以加装散热器。
2、尽量不使用无线鼠标键盘，特别是机顶盒等无线设备附近。远离微波炉，无绳电话的辐射源。
3、检查路由器WAN口和LAN口连接是否松动，重新连接确保可靠连接。
4、更换路由器。
