野胡萝卜叶子能吃吗

作者:原创时间:2022-06-20
文档

1、萝卜叶子含钙量高,在补钙方面都有着明显的优势,对人体的生长有一定的好处;

2、胡萝卜叶中含有多种矿物质和微量元素,能帮助人体对食物的吸收,调解人体新陈代谢,是营养非常齐全的蔬菜;

3、胡萝卜叶中富含粗纤维,能有效缓解便秘;

4、食用胡萝卜叶对近视眼、老花眼、白内障有一定的预防作用。

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