理论上来说，补水面膜是可以天天敷的，但是还是要根据自己的肤质来。如果是长时间每天使用补水面膜，肌肤每天都在面膜的滋养下，肌肤对外界的刺激伤害抵抗防御能力下降，停止使用面膜很容易导致肌肤变得敏感。而且皮肤在不是特别干燥的时候，皮肤基底层的水分都是比较充足的，如果天天敷补水面膜很容易造成皮肤营养过剩，因此给皮肤增加负担，造成敏感性肌肤的出现。因此补水面膜还是要控制好使用的频率，要不然会让自己的皮肤不好的。
