篮球投出去后如何让球转起来

作者:原创时间:2022-06-20
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篮球投出去后,让球转起来的方法如下:从触球到最后投球出手的过程要很好的控制其中适合自己的节奏,根据自己的力量特征,判断出手的力量,和压腕的深度。特别是手腕到手指末端的过程尤其重要,这决定着球的弧线和旋转的速度。如前后旋转是投篮时用手指拔出去的,如侧面旋转是手指放在球45度侧面拔出去的,具体细节方法如下:

右手上臂举起,臂与肩齐;手肘弯曲,下臂呈水平垂直,与上臂形成九十度角;手掌向上,与下臂形成九十度角,并将球平托与手掌上;左手手掌放到球的左前方,保持球的平衡以及辅助瞄准投球线路;肩部用力,肩带臂,臂带掌,轻松翻腕将球投出。

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