1、大便干燥，可能导致大便颜色的变化。另外食物的种类的不同，消化功能异常，也会导致大便颜色的变化。
2、可以根据身体差异的情况，考虑使用一些整肠生，改善消化功能。
3、素食三天，查看大便是否有隐血，如果隐血阳性，进一步检查胃镜。
4、注意清淡饮食，多吃新鲜疏菜，水果，保暖，不能受凉。
5、若是便秘，通常是与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
