玫瑰、红枣、枸杞都性温，三者一起泡水喝的话，很容易上火。但是它们的营养价值丰富，均有补气养血，美容养颜的功效，而且玫瑰清香，大枣香甜，用它们泡茶味道很好。只是每天要注意适量饮用，否则很容易导致上火，或者便秘。
体内燥热不宜吃玫瑰红枣枸杞茶，因为玫瑰红枣枸杞茶属于温补的食物，如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生。同时红枣含糖量很高，也不适合糖尿病病人食用，容易导致血糖升高。
由于玫瑰红枣枸杞茶温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
红枣枸杞玫瑰茶不建议空腹喝，会容易伤胃的。晚睡前提前一两个小时喝最好，这样也不会容易长胖。
