正常人每天至少需要喝1500毫升水,大约8杯左右,因为人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。
一般而言,人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水,总共消耗水分大约是2500毫升左右。