1、婴儿游泳不仅可以锻炼宝宝的身体而且还可以提高智力，宝宝参加游泳可以提高宝宝的敏感性和身体协调能力，宝宝在游泳过程中各项感官系统同时参与，宝宝变为了保持平衡做出调整性的动作，增强宝宝的运动天赋。
2、婴儿游泳对宝宝身体的锻炼主要是因为让宝宝解脱了束缚，自由自在的游泳，加上运动需要全身的肌肉、骨骼、关节的配合，可以调节宝宝血液循环速度、加快新陈代谢，加上运动让宝宝消化能力和睡眠质量的提升，宝宝参加游泳对身体发育的好处十分明显。
3、宝宝学习游泳的过程伴随着探索的过程。大部分婴儿游泳都会为宝宝提供一个丰富多彩、有刺激性、有趣味的环境，宝宝在这种环境中能够不断增强宝宝的探索欲。
4、宝宝经过引导学习游泳中的不断重复动作、家长的言语，会增加宝宝的学习能力和理解能力，宝宝更好的学习能力能够在以后的人生中快人一步。
5、婴儿游泳可以增加宝宝幸福感，心理更加阳光。因为宝宝是天生亲水的，所以大部分爱玩水，在游泳池中温暖的水让宝宝心情放松和愉悦，宝宝们快乐的心态不断保持和提升。
