宽油劝退，该梗是知名的网络视频UP兼厨师美食作家王刚的视频中，经常会出现宽油一次。而在视频中一旦出现宽油，视频弹幕上就有观众打出宽油劝退的弹幕。对于观众们的宽油劝退梗，王刚也在视频中进行了回应，称宽油从此不是劝退，而是一种爱。
宽油其实就是大量的油，经常在油炸烹饪的时候会使用到宽油，而一部分号称健康饮食的人群，对宽油这样的烹饪可能带来的肥胖影响十分担心，因此就有宽油劝退一说。
