人能改变自己的性格吗

作者:原创时间:2022-06-22
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心理学家的研究显示,性格百分之五十是基因决定的,另外的就是在环境的影响下,可以随着自己的成长而完善,塑造和改变的。对自己的性格不满意,可以试试自我训练。

1、随意找到四个熟人,问他们对你的印象如何,确定是否喜欢他们的回答,判断为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。

2、确定一下,你愿意扮演什么角色,以及你为什么喜欢这个角色。

3、选择一个你所崇拜的人,列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。

4、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西,强化你所喜欢的东西。

5、不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格。

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