第一种是遗传的因素，因为人体内的记忆，有着易胖体质和不易胖的体质之分，容易胖的人喝水都会胖，而不胖的人吃什么都不会胖，这种人也往往引起人的嫉妒，当然这是天生的也是无法改变的，但是大部分的人都是正常的，他们使用甜食等高热量食物就会引起营养过剩。从人体就会吸收这些热量，作为脂肪储存在人体内，但是有些人也真的是狂吃的不会胖，也许是因为他们表现在人前的是一只吃，并且喜欢吃的形象，但是却在背后默默地努力消耗掉那些因为贪吃而使用过多的食物。比如说每天的晨跑就可以吸收人体过剩的能量，一类是生理性甲亢，脾气急躁，饭量大好动。一类是生理性甲减， 吃饭慢悠悠，饭量小，吃什么都不长肉。吃不胖的女人，一类是肠胃不好，常年大便不成型，或者消化能力差，吃什么拉什么，或者是从小被被伤到了，饭量很小，就算吃得再饱很快就会饿，这个人其实根本没吃饱，只是胃被伤到了根本吃不下，所以他们感觉自己吃饭还正常，其实深入明显小于消耗。
