将核桃放置于一个空塑料袋子中，再吹满气，把袋口扎紧。然后开始盘玩，约半个小时后，塑料袋里充满了汗气，塑料袋内壁上挂满的汗珠，然后把核桃拿出了，在核桃没有干之前抹上一层油，再把核桃放进挂满汗珠的塑料袋里，吹满气把口扎紧，其汗渍和油渍全部都浸入到核桃里了，然后再拿出来，放在1~2天时间即可。
核桃，又称胡桃、羌桃，是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。
