跆拳道的三种坐姿动作

作者:原创时间:2022-06-22
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跆拳道的三种坐姿动作如下:

第一种坐姿是盘腿坐;

第二种坐姿是脚尖起来的跪坐,就是日本人平常的跪姿;

第三种坐姿是第二种的变形,脚板向后脚趾屈起来。

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