1、可能电量不足，给耳机充电。
2、蓝牙耳机尽量靠近手机，如距离远中间不要的遮挡，距离过远会造成卡顿，距离上，一般7米内是比较高质量的连接距离。
3、不要用手挡住蓝牙耳机，尽量保持蓝牙和手机在同一方向，以保持信号的连续稳定。
4、手机和蓝牙之间不能有金属或者其他对无线信号有影响的物体。
5、可能耳机坏了，直接换新的蓝牙耳机。
