红苕营养价值很高，而且对女性而言还可以美容减肥功效。
红薯饭的做法：
1、红薯去皮切小块在清水里清洗淘下去浆备用；
2、大米洗净泡一会；
3、把红薯块和大米放一起加入和平时煮饭差不多的水，通上电源按下“煮饭”键；
4、时间到，电饭煲的煮饭功能完成后拔下电插头再焖10分钟后揭开，红薯饭就好了。
