英雄联盟排位赛连跪有以下方法：
1、排位赛尽量邀请好友一起进行双人排位赛。
2、在排位赛中尽量使用自己熟练的英雄，避免使用不熟悉的英雄。
3、在选择英雄时，多与队友交流，讨论得出最佳的英雄阵容。
4、游戏过程中保持乐观和自信，尽量不要和队友出现矛盾。
