微波炉煮汤时间1到2分。材料为：平菇200克，豆腐100克，白菜200克，水适量，葱花适量，盐1小茶匙，高汤精1小勺。其做法为：
白菜取最里面的嫩芯处，洗净备用。平姑流水冲洗干净，撕小条备用。豆腐切小方块，备用。西红柿洗净，切簿片备用。热锅上油，爆香葱花，放入西红柿煸炒出红汁。倒入平菇条，大火炒软。加一大碗热水，大火烧开。加切好的豆腐块，盖锅煮五分钟。掀盖后，加入白菜，调入一小茶匙盐、一小勺量的高汤精调味，煮一两分钟就可出锅。
