宋祖儿在《我们的少年时代》中扮演沙婉，《我们的少年时代》是由湖南卫视、湖南芒果娱乐有限公司、北京时代峰峻文化艺术发展有限公司、上象星作影视联合出品的青春励志剧。由成志超、戴小哲执导，王俊凯、王源、易烊千玺领衔主演，薛之谦、李小璐、唐禹哲、李菲儿、张子枫，宋祖儿，程砚秋等人联袂主演，丁程鑫，潘粤明特别出演。
面对由种子选手组成的雅林中学棒球队，英华高中惨败。看着毫无斗志的英华队员和毫不关心比赛的教练陶西，青春热血的高一新生班小松冲（王源饰）上了球场。这个不知道哪里来的傻小子居然凭着一己之力为英华拿下一分。然而就在班小松誓要重振英华的时候，雅林休息区里一直在睡大觉的邬童（王俊凯饰）悠悠哉哉地走到赛场上，一击全垒打，击碎了班小松的所有幻想。英华不止输了比赛，连球队都面临解散的危险。
而教练陶西居然举起双手支持解散棒球队。为了拯救棒球队，班小松不顾邬童的冷嘲热讽，一心求合作，再加上学霸尹柯加入，陶西答应了重建棒球队。可就在此时，十分严厉的安谧突然空降成为英华的教导主任整顿校务，百般阻挠成立球队，最终通过班小松等三位同学和陶西老师的团结努力，英华中学队终于再次登上了全国大赛的舞台。
