2万步大约能走15公里左右，按照快走8公里消耗555卡来计算，15公里大概会消耗1000卡路里热量。
卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
