1、静，静得能听见同学们紧张的心跳。静，静得连地上掉了一根针都能听到。教室里，偶尔有几声咳嗽声，打开文具盒的声音；
2、我努力地回忆，终于想到可能是我考试的紧张所造成的“心病”。所以我就以自己的能力去战胜“病魔”；
3、我屏住呼吸，紧紧地闭住眼睛，一动不动，只听到自己的心怦怦地跳；
4、调节自己的情绪不要有太多的压力平时注意承压能力的锻炼好的心态会使自己在考试中更好地发挥调节自己的情绪不要有太多的压力平时注意承压能力的锻炼好的心态会使自己在考试中更好地发挥。
