1、形态特点
真涡虫头部三角形，一角在前端，其余两角在两侧，形成两个耳突。体后端逐渐趋窄，末端尖。两眼点呈黑色半圆形，在耳突的水平面的稍前方，两眼点之间的距离约与它们和体侧的距离相等。眼点的外侧有些地方没有色素。咽长约为体长的1/5～1/6，在体中部的稍后方。口位于腹面，体后1/3的前方。肠前主干分枝8～12对，后主干各有13～18对侧枝。生殖孔在口与体末端之间，但与口较接近。阴茎大，有球形膨大的贮精囊，左右两输精管通入其中。射精管通过阴茎锥形部分的中央，开口于生殖腔的腹方。两输卵管各自通入生殖腔中。
2、生活习性特点
真涡虫比较喜欢在干净的湖水或者池塘中生活，在缓缓流淌的小溪的岸边也能找到真涡虫的影子。真涡虫不喜欢阳光，因此生活在水中的石头缝或者落叶的下面。此外，真涡虫还喜欢在水中的植物以及土地和树底下生活。真涡虫不喜欢在深水中生活，比较喜欢在潜水中生活尤其是深度刚刚没过脚腕的水域中，在石头下面就能够找到真涡虫。真涡虫喜欢在水流缓慢的地方生活，不喜欢在水流湍急的地方生活。真涡虫喜欢在水流的两侧生活，不喜欢在水流中央生活。
3、繁殖特点
第一种繁殖方法是夏季水温高行无性生殖，在咽的前方或后方行横分裂。自晚秋到冬春行有性生殖。卵囊2～2.5毫米。黑褐色或茶褐色。4月初自卵中孵出白色微小的幼虫。雌雄同体，异体受精。真涡虫的再生能力很强，将它横割为多段时，每一段都能再生为完整的涡虫，因此涡虫是生物学研究再生问题的很好材料。第二种繁殖方法是通过产卵进行繁殖。真涡虫不仅可以无性繁殖，也可以产卵进行繁殖真涡虫虽然是雌雄同体，但是一般到秋季的时候就会通过交尾产卵繁殖，这类方式叫做有性繁殖。卵会变成粉红色的茧（幼虫变成成虫的过程中，用自身的分泌物做成的甲壳或者硬皮，经过两周左右，会生成4~6条真涡虫
