到了一个新环境不适应怎么办

从思想上，要把自己融入这个集体；对外交往有礼有节，树立良好的个人形象；热爱自己的工作，做到爱岗敬业；心胸开阔，不发牢骚；遇到挫折，用智慧和勇气来解决矛盾。