宋词和元曲的区别：
1、曲音调上更自由。
词有严格的平仄，而曲在衬字上是自由的不讲平仄。
2、曲字数上更自由。
一个词牌限定字数很少能再变化，即便有变化也会在词牌上反映出来，比如添声、偷声、摊破、添字、减字。而元曲因为有衬字要自由许多。
3、韵不同。
词讲究雅致，可以隔行押韵，也可以换韵。而曲要求一韵到底。
4、容量不同。
诗词曲的发展容量是越来越大的。词发展到早期就开始从小令转向长调，曲的容量就更大一些。
5、风格差异。
词贵雅，曲贵俗。
