拉鲁拉丝(日文:ラルトス,动漫游戏神奇宝贝中的一种。其名称来源可能为lullラル,英文:Ralts)日本任天堂公司发行的掌机游戏系列《精灵宝可梦》(国内常称“口袋妖怪”)中登场精灵的一种。在第六世代前是超能力属性宝可梦。
拉鲁拉丝有白色的身体。它的身体和腿让它的外表看起来像穿了过长的衣服。它绿色的头发像是碗盖头——也是过长的,好像遮住了拉鲁拉丝大半的脸。它的头发被两个在中间插下去的平坦的红色的角分开,一个大一点的朝前方,一个小一点的在后面。拉鲁拉丝的眼睛通常被它的碗盖头遮住,但是从下面看就会看到它的和其进化型类似的一双红色的眼睛。