在QQ邮箱中查看垃圾邮件步骤及注意事项如下：
1、在QQ面板，找到邮箱图标，点击进入QQ邮箱；
2、在QQ邮箱页面左侧边栏找到“垃圾箱”点击进入，右侧显示有被QQ邮箱过滤的邮件，即垃圾文件；
3、注意：系统将自动清理超过30天的垃圾邮件，如果认为被系统过滤的不是垃圾邮件，需要把该邮件标记为非垃圾文件。
