一、等渗性缺水：又称急性缺水或混合性缺水，是外科病人最易发生的。指水和钠成比例的丧失，血清钠仍在正常的范围，细胞外液渗透压也保持正常。
二、常见的病因有：
消化液的急性丧失，如大量呕吐和肠瘘等；体液体内转移，丧失在感染区或软组织内；如腹腔感染，肠梗阻，烧伤等，其丧失的体液与细胞外液成分基本相似。三、饮食保健
脱水时可适当饮淡盐水；宜吃能够补充身体水分的新鲜蔬菜和水果，如西瓜、哈密瓜、椰子等；宜多喝米汤、面汤等。
