红枣八宝粥加入蜂蜜一起煮粥对人体无较大危害，但高温会破坏蜂蜜的营养价值，所以最好不要加入蜂蜜一起煮粥。
红枣八宝粥制作方法：
将红枣用温水泡过，冲洗干净。将糯米洗净，泡半小时，将红绿果脯切碎，京糕切成丁。取清洁锅，放入红枣、糯米加水2500克，用旺火煮20分钟。见糯米发粘时，改用小火熬煮。煮至米汤稠浓起韧，米粒开花，将糖莲心、桂圆肉、葡萄干、瓜子仁、蜜汁樱桃、碎红绿果脯和京糕丁等放入粥中煮至滚沸即成。
