1、可以与你的另一半进行沟通,看看彼此都存在着什么问题。
2、如果实在难以承受可以选择离婚,寻找自己新的生活。
3、自信心理医生,一定不要让自己过于压抑,可以让医生为你提供专业的建议。
4、换一种生活方式,寻找自己生命中新的活力。