1、用独头蒜擦拭：取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下晒热，在易发冻疮的部分反复轻轻摩擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针将水泡挑破。此法可使局部气血畅通；
2、加热生萝卜法：取萝卜切成大块，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热，反复擦拭直至罗布水分完为止；
3、生姜片摩擦法：用生姜片轻擦冻伤处，待有发热时停止。或将鲜生姜在炉旁微热切成片，涂擦患处。另将生姜50克捣烂放入白酒浸泡，搅匀敷于患处，有很好的治疗效果；
4、食醋疗法：取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布蘸醋外敷患处。
