可以多吃吃胡萝卜,还有就是海带,芝麻之类的。两种不同牌子的洗发精交替使用。另外在每次洗完头发以后,再用啤酒洗一遍,把它倒在头皮上,按摩一分钟,20多分钟以后用水冲掉!经常这样,促进头发生生长,多吃些维生素片,如维生素B1,B2。