1、使用电脑登陆QQ；
2、在QQ的面板下方找到消息图标，并点击进入；
3、在弹出的消息管理器对话框左侧下方有“黑名单”和“已删除联系人”两栏；
4、点击进入“黑名单”可查看曾被拉入黑名单的还有，点击进入“已删除联系人”可查看曾经删除的好友。
