为什么情绪会爆发的超出原本该有情绪的范围

作者:原创时间:2022-06-19
文档

每个人都会有情绪,只不过平时都尽可能的在控制和压抑!但忍耐毕竟有限度,一旦到达底线便会爆发!要承认自己情绪的弱点。在每个人的情绪世界里都有他的优点弱点,长处短处,为此自己一定要认识自己情绪世界中的弱点和短处,不能回避,不能视而不见。譬如,有的人喜欢激动,而且一激动就控制不住自己。怎么办?就要承认自己有这个毛病,在承认的基础上再认真分析自己好激动的原因是什么?在什么情况下容易激动?然后再找一些方法去克服它。这样做的好处是:可以随时随地提醒自己:可不能放纵自己啊!”

要控制自己的欲望。人的情绪化行为大都是自己的欲望、需要得不到满足而产生的。当一个人的行为都只与我”字相关的功”与利”联系在一起而不能满足时,只与能不能满足自己需要的物欲”联系在一起时,行为就为变得简单、浅显,就会产生短视、剧烈的反应来。在索取和获得尽量多一点,付出和贡献尽量少一点”的不正常心态下,产生情绪化行为是不足为怪的。因此,要降低过高的期望,摆正索取与贡献、获得与付出”的关系,只有加强了理性认识,才可能防止盲动的情绪化行为。

显示全文
怎么选择地热管 鱿鱼炒出来是酸的是不是坏了 电热水壶使用禁忌是什么 电阻红红绿金用万用表什么挡量 为什么奶昔不甜 苏梅岛旅游注意事项有哪些 那又如何 考编制难吗 狗狗装进宠物包可以上地铁吗 三国杀中的装备牌 狗狗育苗有哪几种 买房可以零首付吗 大衣搭什么鞋子好看 抖音如何找通讯录好友 取消贫困县后 扶贫重点放在哪里 姬存希黄瓜胶正确用法 olay和风樱花沐浴露好闻吗 怎样消除照片多余的人 青蛙养殖场怎么建 电影香魂女中墩子的扮演者是谁 中国四大行哪家好 清理微信存储空间清理的是什么 椰皇里面的肉可以直接吃吗 网络语墙头是什么意思 京剧赵氏孤儿剧情介绍 菊花用多少度的水泡 简述一般抹灰施工的工艺流程 高中化学化学电源怎么学啊 食物的卡路里是如何测量的 房客欠我租金跑了怎么办 t恤裙怎么搭配下装好看 联想台式电脑换CPU的步骤 请问你如何看待一个大学生卖水果 和面加盐的作用 中国南方四季怎么划分 介绍一种中国的传统节日五十字 起诉离婚怎么判 白发一夜白头是第几集 英雄联盟被电脑防火墙阻止怎么办