信任一但破坏再想重建，难度是比较大，一是需要两个人的努力，再来也需要时间。
信任不一定是要对方做了什么之后你才能建立的，有的时候只需要你强制让自己去信任对方也可达成，也就是说信任是主动的，不是被动的，当你强制让自己信任对方后，而对方也没犯什么错，这样信任就是可以维持下去的，相比重建要来得更直接，当然你也要确定你自己对对方的信任是否真的做到位，不是表面上的或者口头上的信任就完了，而要真正的给对方空间，比如对方和其他异性的单纯的交往，你先去信任对方，然后告诉对方你对她的信任，经过时间的流失，而对方也做得很到位的时候，信任自然就建立了！
不仅你要如此，同时也要把这些告诉对方，让她知道你所想，两人同时去努力，当好的结果出现的时候你们也会很珍惜了！
