怀孕31周,胎儿体重大概3-4斤的,但是个体差异不同,所以体重也就不同的,保持心情舒畅,调节好心态。怀孕后期一定要注意休息。密切观察胎动和胎心变化情况,增加营养。保证明天有充足的睡眠时间。妊娠12周前,一般体重无明显的变化,妊娠13周期,平均每周增加350g,直至妊娠足月体重平均增加12.5kg。