发量越来越少,可以通过饮食来调节、防治。例如补充铁质,补充碘质,补充植物蛋白,补充维生素E,多吃含碱性物质,少吃含酸性物质。造成各种掉发、脱发的根本原因就在于酸性食物食用过多,而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用过少,可多吃蔬菜水果,大豆,黑芝麻,粗粮等,像肝类,肉类,洋葱等含酸性物质较多,可以少吃。