桃子和李子最好不要同食，如果要吃的话最好也只吃一点点，吃一点应该影响不是很大，本身桃子吃多了就很容易拉肚子，而且李子是促进消化的，能起到润肠通便的作用，但是如果吃多了也很容易出现腹痛腹泻的情况，所以如果吃了桃子有吃李子的话就极可能会拉肚子。两种水果都是有很多营养的，而且都有不同的功效，所以分开食用避免发生反应，桃子中含有的糖类物质有活血益气的功效，桃肉中含有蛋白子、碳水化合物、有机酸和多种微量元素，贫血患者可以经常吃桃子。李子虽然没有桃子的营养价值高，但是李子的药用价值高，李子含有大量抗氧化的物质，所以抗氧化性很好，对皮肤有很大的好处，还对粉刺和黑斑能起到一定的去除作用。
