菠菜和柿子能一起吃，不能同吃的食物如下：不能与白酒同时食用,易中毒。
柿子具有较高的营养价值，每100克柿子含榶量达到15-20%，蛋白质0.7%，脂肪0.1%,并含有钾、铁、钙、钠、镁、磷、碘等矿物质和多种维生素。柿子中蕴藏的营养成分，对于预防动脉硬化、心脏病、心肌梗塞以及中风都在有裨益。
