桃子不是很好消化。
中医学觉得水蜜桃味甘性温，具备生津止渴、润肠通便、活血化瘀、止喘的功效。水蜜桃尽管具备润肠的功效，但仅适用老年人气血虚与肠燥便秘者。针对实热体质因容易上火而造成便秘的人，很多服用水蜜桃后不仅不容易减轻，反倒会“火上加油”。这是由于水蜜桃温性，湿热体质者服用后，会引起或加剧上火的症状。不难看出，尽管有“桃养人”的叫法，但吃起來也还需因人而异。此外，最好是不必给婴儿喂养水蜜桃，由于水蜜桃中带有很多的大分子物质，婴儿胃肠分析能力较差，没法消化吸收这种物质，非常容易导致过敏症状。
