产妇坐月子要戴帽子，主要是产妇在分娩时出血多，非常耗损体力，加上出汗、腰酸、腹痛，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，所以戴帽子。而孕妇所在的室内温度约25～26℃，也没有什么风的情况下，是不需要带帽子。如果在坐月子期间有出门的时候，也是建议佩戴帽子，避免风寒入侵。另外，产妇在坐月子期间尽量穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。坐月子期间除了注意不吹风之外，还是需要在饮食和作息上面多加注意，才能更利于身体恢复。
