吃虾的好处：
1、增强人体免疫力；
2、缓解神经衰弱；
3、有利于病后恢复；
4、预防动脉硬化；
5、消除“时差症”。
吃虾的坏处：
1、过量食用可能会导致过敏；
2、虾不易被人体消化吸收；
3、经常吃虾可能导致食物中毒。
