解决办法如下：
1、首先设立明确学习目标，比如掌握VS2010的一种新功能或特性，见识一种新的机器视觉系统应用。目标需要划分大小和主次，还得根据时间来调整，目标无所谓专业，对自己有促进的目标就是需要去做的；
2、其次要有好的心态，让自己处于宁静的状态，外在的诱惑，比如电视、电影等，都需要排除；让自己安静下来最有效的方式就是阅读，尤其在阅读当中收获心灵的滋养，然后去做具体的事情，比如编写一个小程序，看一篇机器视觉新文章，了解一种新相机；
3、再次就是要把握行业的趋势
